人に頼まれたら断れない。誰かがしないと物事が進まなかったり、企画が進まなかったりする雰囲気の時は「私がします。」と声をあげる。けど、自分は、いっぱいいっぱい。いっぱいいっぱいだけど、断れない。かと言って人に頼れない。
お願いされた頼みを断ったら、がっかりされて「この人やっぱり役立たずだな。」「出来ないんだ」「冷たいなー。」と思われるのが怖くて、自分自身の存在を受け入れてもらいたくて、自分の心と向き合わず、頼みごとを受け入れていました。
しかし、実際は、自分も大切、相手も大切です。
最初の一歩として、アサーション（自他尊重のコミュニケーション）が大事になってきます。
人の悩み事を断れきれず、いっぱいいっぱいな状態で悩んでいませんか？
まずは、お気軽にお声掛けください。
（りよたん）
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