友達との約束を何度もキャンセルされ、しまいには突然キャンセルされる。
そんな出来事が続くと、自分の中の「重要感」が大きく揺らぎます。
「私はやっぱり大切にされていないんだ」
「私は大切ではない」「価値のない人間だ」
そうやって言葉に意味づけをしているうちに、気づけば悩みの渦の中に入っていきます。
すると、意識の調和的な進行が阻害され、
「やっぱり私は重要ではない」
「私は大切ではない」
という見方に、無意識のうちにフォーカスしてしまいがちになります。 人間関係の中で苦しさを感じている方は、どうぞお気軽にお声がけください。
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