どうして、いつも同じことで苦しくなるんだろう

人の何気ない一言に傷つく、

相手の顔色が気になって、自分の気持ちを言えない、

「そんなに気にしなくてもいい」頭では分かっているのにどうしても気になってしまう。

そんな経験はありませんか？

気持ちを切り替えようとしたり、

前向きに考えようとしたり、

自分なりに頑張っているのに、また同じようなことで苦しくなってしまう。

でも、その苦しさには理由があるのかもしれません。

その苦しみの根っこには、幼少期の体験から生まれた思い込みが隠れていることがあります。

自分ではすっかり忘れてしまっているような出来事でも、その時に感じた感情や、思い込みが、今の生きづらさにつながっているのかもしれません。

「もうこんな思いを繰り返したくない」

そう感じているのなら、一度お話してみませんか？

うまく話そうとしなくても大丈夫です。

話すのが苦手でも大丈夫です。

あなたのペースを大切にしながら、一緒に向き合っていけたらと思います。

(まっちー）

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