2026-09

緊張するのは、才能がないからでも、度胸がないからでもない。 心の奥にある 「私は評価されている」というコアビリーフが、勝手に体を固くしているだけ。 人前に立つ瞬間、 “間違えたらどうしよう” “変に思われないかな” そんなふうに、自...

「私って何のためにいるんだろう」 「私には何もない」 「もっとちゃんとできる人だったら良かったのに」 そんなふうに、自分の価値がわからなくなったり、価値がないと思ってしまうことはありませんか？ 周りの人が自分より遥...