こんな悩みありませんか？
・他人と比べて劣等感を感じる。
・子どもにイライラしてしまう。
・子どものありのままの姿を受け入れられない。
・子どもに愛情を持って育てることができる。
・私は、人から認められない。
・完璧じゃなければならない。
・失敗は、許されない。
・発表の時に緊張し、頭が真っ白になる。
・人から責められている感じがする。
・自分に自信がない。
・私には価値がない。
・私は、嫌われ者。
・親から愛されない。
・親から愛情をもって育てられていない。
・私は、いらない子。
・生きづらい。
・生きている価値がない。
・生きるのがしんどい。
・人が怖い。
・人が怖くて話ができない。
上の悩みの真因は、幼少期の傷かもしれません。人は、自分の安全・安心確保のために無意識に信じていることを自動運転する形で生活しています。それをビリーフといいます。
コアビリーフは、ビリーフを生んだきっかけとなる親みたいなもの。
コアビリーフが生まれた時期は幼少期がほとんどで、コアビリーフセラピーは、幼少期の感覚をたどり、そこの傷をアプローチしていきます。
詳しいビリーフ、コアビリーフ、コアビリーフセラピーの説明は👇をご覧ください
ビリーフとは
私たちが心の奥深くで正しいと信じ込んでいるもの、思い込みのことを言います。誰もが持っているもので、それにより、私たちは考え、感情が芽生え、判断し、行動し、その結果、現実があります。
ビリーフにはポジティブなビリーフ、ネガティブなビリーフがあり、ネガティブなビリーフが苦しみを生み出します。その多くは幼少期に深く心に刻まれたことが原因であり、思考のクセとなり、行動、さらには生き方、人生に大きな影響を及ばします。
例えば、大勢の前で意見や考えを述べる場面に直面したとします。
「私はできる」というポジティブなビリーフと、「私はできない」というネガティブなビリーフ、どちらを持っているかによって、結果に大きな差が生じます。
「私はできる」というビリーフは、ポジティブな感情を生み出し、行動を取ることに対し、「私はできない」というビリーフは、ネガティブな感情を生み出し、行動を取るからです。
つまり、一つの同じ物事に対してどのようなビリーフを持っているかによって、私たちの行動は変わっていくのです。
心の奥深く、潜在意識の領域で私たちが「正しいこと」、「真実」として抱えているもの、それがビリーフです。
コア・ビリーフとは
コア・ビリーフは、心の奥底にある根本的な信念で、そこから枝のようにたくさんのビリーフ（思い込み）が広がり、私たちの苦しみや生きづらさを生み出しています。これらのビリーフの数や内容は人それぞれ異なります。コア・ビリーフセラピーは、この深い苦しみの根源に直接働きかけ、根本から変えていける唯一のアプローチです。
コア・ビリーフセラピー®とは
心理学と脳科学に基づいた技術で、苦しみの原因となるコア・ビリーフを正確に特定し、変えていきます。
セッションは、あなたが揺るぎない信念として奥深く抱えているコア・ビリーフを探すところから始まります。リラックスしてご自分を解放し、一緒に見つけに行きましょう。
コア・ビリーフを特定した後は、私たちセラピストが常にあなたに寄り添い、最後まで伴走しますので安心してゆだねてください。 コア・ビリーフの鎖を断ち切って、手放 し本来のあなたを取り戻しませんか？
なぜ最短で解決するのか？
苦しみを生んでいる根っことなるコア・ビリーフを正確に特定してからセッションをするため最少セッション回数で大きな変化をもたらすことが可能だからです。
私たちセラピストが永遠に続く青空と道へ一緒に伴走いたします!!
プロフィール
増田 尚俊 （まっさん）
会社員、子どもを持つ親として7年前からセミナーや読書を通じ、親子関係を探求。２０２３年 クライエントの方に良いエネルギーを与えるため、自己の心を整えることの重要性を感じ、毎日３０分以上の瞑想を習慣化。２０２４コーチングとコアビリーフセラピーの両講座を修了。これまでの学びと実践をいかし、逆境を乗り越えて未来へ進むサポートを行い、全ての人が笑顔で幸せに生きるための支援を人生の目標としている。
まっさん公式ライン
町田 ゆみ （まっちー）
上田（水谷） 梨世（りよたん）
社会福祉士・保育士
熊本生まれ
愛情とは何か。自分は、何のために生きているのか知りたくて、大学で福祉を学ぶ。
子どもが生まれてからも壁にぶつかり、愛情をもって接することが苦しかった。途方に暮れる中、コアビリーフセラピーに出会い、そこからフタをしていた自分の感情、本当の自分に向き合う。
今は、生きる意味を見つけ、人生脚本を書きながら同じように苦しむ人の力になれるように日々精進する。
保育士の知識を生かし子育てクラブのイベントを企画。社会福祉士としても社会に役に立つために研修に積極的に参加。
りよたん公式ライン
３人ともセラピスト養成講座修了証もつコア・ビリーフセラピスト
高い技術をもってご提供いたします。お気軽に相談ください。
問い合わせ
料金表
| セラピー内容 | 価格 |
| コア・ビリーフセラピーモニター価格※１ | ８，８００円 |
| コア・ビリーフセラピー正規料金 | ３８，５００円 |
| トラウマセラピー（オンライン） | １，１００円 |
| トラウマセラピー（リアル） | １６，５００円 |
| 事前面談（セラピーを受ける時は免除） | ５，５００円 |
※１，モニター価格について、定員数に達しましたら正規料金に切り替えさせていただきます。
セッションの流れ
① お問い合わせ
・お問い合わせフォームまたは、公式ラインから申し込みください。
↓
② お申込み確認ライン、メールの送信。
↓
③ 電話などでヒアリング及びセッションについてご説明、仮予約。
↓
④ 同意書ご提出・セッション料金のご入金確認後、予約日時の確定。
・メールにてセッション詳細のご案内を送信
↓
⑤ 事前面談・セラピーセッション
↓
⑥ アフターフォロー
・セラピー終了日から2週間前後にメールにて状態をお知らせください。
セッションについて
セッションは、ZOOMで行います。
一回のセッションで３時間ほどです。
グループ名の由来
「Restart with ハーモニー」は、それぞれ異なる価値観と経験を持った3人のセラピストが集い、心と人生に調和（ハーモニー）をもたらすことを目指すグループです。
私たちは、クライアントの中に眠る本来のリズムや調子を取り戻すために、それぞれの得意分野を活かしながら、心の奥にある思い込みや傷に丁寧に寄り添います。
あなたの人生が、もう一度あたたかく整い、軽やかに響きはじめる。そんな“再調和＝Restart with ハーモニー”をお届けします。
なぜ３人でやるのか？
私たちの目的の共通点は、「人の役に立ちたい。」です。生まれた地域も育ったルーツも違い、3人共多角的な目線で人を幸せにできるお手伝いができると思いました。週1回の勉強会では、学びを深めるのは、もちろんお互いの価値観を認め、それぞれの心の奥の深い所まで分かり合える関係だからこそお互いの弱点を補い合い、強みをより一層発揮できる関係を築いているからです。
セッション受けてからの体験談
- 自分の不安、苦しみを抑えることで精一杯で、見方を変えることで別の世界が見えるとは思っていなかった。セッション後は、自分の見たい世界で見るだけではなく、違うメガネをかけて別の世界を見ることができるようになり、この苦しみは、自分の成長するためにあるという発想ができるようになった。自分が不安な時、感情を無理に抑え込んでいたが、今は「不安なんだねー。」「今、○○で苦しんだね。」と自分の一部として受けいれている。自分の１つ１つの思い込みが分かり、なぜ苦しいのか？なぜ不安なのか？向き合うことができ、では、どうすればいいのか？落ち込んで終わりではなく、前へ進む一歩としてエネルギーに変えて前進している。
- 主訴は、人の悪口を言うことで人と比較したり自分を良く見せよとする。だったセッション後は、急ではないけど、徐々に減ってきたというか、言おうとしても、言わなくてもいいよね・・・となってきた。言うよりも、言わない方が、あとあと気持ちも楽になってきている感じがする・・・。そのせいかはわからないけど、最近、おっとり？穏やかな表情になってきたと言われました。なんか、今の自分には最高の誉め言葉だと思う。ありがとう。