「自分の考えには価値がない。」
私は、そんなコアビリーフを持っていました。
そのため、人前で発言することが怖く、自分の意見を飲み込むことが多くありました。相手の言葉を受け入れるばかりで、自分の考えを伝えることはほとんどありませんでした。
しかし、コアビリーフが解消されるにつれて、大きな変化が起こりました。
苦手だと感じる相手にも、自分の考えを落ち着いて伝えられるようになったのです。
もちろん、一方的に自分の意見を押し通すのではありません。相手の話を丁寧に聴き、相手が納得し、喜んでもらえる伝え方を考えられるようになりました。
「もっと分かりやすく伝えたい。」
「相手の役に立ちたい。」
そんな気持ちになりました。
以前は、『自分の考えには価値がない』と思っていたため、学んでも『まだ足りない』『自分なんて』と努力を認められませんでした。しかし、コアビリーフが変わると、『相手に分かりやすく伝え、喜んでもらいたい』という思いで知識や語彙力を磨くようになりました。そして、学び続けている自分自身の努力も、少しずつ認められるようになりました。
思い込みが変わると、見える景色も、人との関わり方も、生き方そのものも変わっていきました。
コアビリーフは、単なる「考え方の癖」ではありません。
長年、自分を縛ってきた思い込みが変わることで、人との関係や行動、そして人生は少しずつ良い方向へ変化していきます。
もし今、「どうせ私なんて」「自分の考えには価値がない」と感じているなら、それはあなた自身ではなく、コアビリーフの影響かもしれません。
見方が変わると、生き方も変わります。
あなたも、自分らしく生きられる一歩を踏み出してみませんか。
（りよたん）
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