ブログ 自己肯定感がないから・・・認められたい。
自分の価値というものが分からないから、人の表情や承認の言葉で自分の価値位置が決まっていました。褒められると舞い上がり、他の人から心に刺さる言葉を言われたら「自分は価値がない」「やっぱり私は・・・」と落ち込んでしまう。実は、人は他の人の評価...
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ブログ 新しい自分
もし生まれ変わるなら、また自分に生まれたいですか？
こう聞かれたらあなたは何と答えますか？
YES-----分からない-----NO
グラデーションはあれど、YESかNOのどちらかに傾くのではないでしょうか。
NO...
ブログ 価値がないといった思い込み
いま、暗闇の中で「自分には価値がない」と、孤独な不安を感じているかもしれません。周りと比べて自分を責め、誰かの期待に応えられない自分を「ダメだ」と思い詰めてしまうこともあるでしょう。
けれど、「あなたは、何かができるから価値があるの...
ブログ 家族って、一番近い存在なのに、一番むずかしい・・・。
「家族なんだから分かるでしょ」と思ってしまう――その小さな思い込みが、すれ違いの原因になることがあります。
家族でも、感じ方や価値観はひとりひとり違います。同じ出来事でも、それぞれが心の中に描いている景色は全く別のもの。
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ブログ 認めてもらえない私は・・・・
私は、認めてもらいたいから「行動承認」（やって結果が良かったら認めらる行動）を無意識にやっていた。やれることをとことんやった。しかし、失敗して責められたり、相手の期待に応えられなかったり、全力でやっても認めてもらえなかったら、すぐにあきら...
ブログ クリスマスに思う心の在り方
もうすぐクリスマスですね🎄
―サンタさんは一年いい子にしてた子にプレゼントを持ってきてくれるー
子供たちにとってはドキドキワクワクの１２月。
「今年もサンタさん来てくれるかなー」
そんな声が聞こえてきそうです。
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ブログ マイナスな言葉から学ぶこと
ライン公式でのアカウント名変更について、変更すると７日間は再変更できないという情報についての会話した時のこと。
まっさん：たった７日でいい。
りよたん：７日もある。
まっちー：言葉の考え方でこんなにも違うのですね。
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ブログ 自由への扉
家族に対して、「なんでちゃんとできないの？」と言うことがあります。
そう思った瞬間、実は“自分も完璧でいなきゃ”という思い込みがあったことに気づくことがあります。
心の「自由への扉」というのは、実は外の世界にあるので...
ブログ 雑談苦手・・・だけど
改めて気づいた「雑談苦手」
私、雑談ができる人ってすごいなと思うんです。人生が楽しくなる素晴らしいスキルの一つだと思います。 私はいつのころからか、雑談が苦手だと思うようになりました。多分それは、雑談の重要性に気付いてからだと思いま...
ブログ 私たちのこと
まっさん：１５００円が５００円で購入しました。
幕ノ内の弁当を食べました。お昼に食べました。
その後ピラティスにいきました。
車の試乗で従業員さんから相談されました。
相談されるきっかけ作りは、まずは、外にでること...